邵陽新聞網(wǎng)12月18日訊（通訊員 歐陽林）12月18日，洞口縣水東鎮(zhèn)水東完全小學(xué)開展“陽光心態(tài) 篤志前行”期末復(fù)習(xí)心理疏導(dǎo)主題班會。

班會課上，各班班主任以親切的口吻向同學(xué)們解釋了什么是考試焦慮，通過生動形象的比喻和真實案例，讓同學(xué)們清晰地認識到考試焦慮的本質(zhì)，許多同學(xué)紛紛點頭，似有所悟?，F(xiàn)場的家長們也聽得十分專注，不時投來關(guān)切的目光，對孩子們面臨的心理壓力有了更直觀的感受。

本次考前心理舒導(dǎo)班會讓學(xué)生掌握了“什么是考試焦慮”“為什么容易遺忘”以及“如何應(yīng)對考試焦慮有效復(fù)習(xí)的技巧”，同學(xué)們對考試的意義有了更全面的認識，同時有了面對挫折與挑戰(zhàn)的信心，從而更好地投入接下來的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康積極的心態(tài)。