邵陽新聞網(wǎng)12月17日訊（通訊員 劉鳳）12月17日，隆回縣荷田鄉(xiāng)青龍小學(xué)組織開展“合理控制情緒 讓我們的心靈更自由”心理健康教育講座。

心理老師以講故事的形式導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)情緒，幫助他們明白情緒實(shí)際上是內(nèi)心感受的一種行為反應(yīng)。通過生動(dòng)有趣的小游戲、情緒表演等交流互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們更加深入地了解了自己的心理狀況。最后，心理老師積極引導(dǎo)學(xué)生要正確處理負(fù)面情緒，可以通過合理宣泄、注意力轉(zhuǎn)移、意志調(diào)節(jié)等方法來調(diào)整自己的消極情緒，也可以通過咨詢學(xué)校心理老師和心理健康援助項(xiàng)目來幫助自己疏導(dǎo)情緒、解決煩惱。