邵陽新聞網(wǎng)12月2日訊（通訊員 張紅）12月2日，大祥區(qū)城南學(xué)校舉辦“直面挫折 逆風(fēng)飛翔”小學(xué)生心理健康教育專題講座。此次講座旨在運(yùn)用專業(yè)心理學(xué)理論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知挫折，培養(yǎng)積極的應(yīng)對機(jī)制，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

講座由學(xué)校心理輔導(dǎo)老師主講，主講老師運(yùn)用心理學(xué)中的“認(rèn)知失調(diào)理論”，深入淺出地剖析了挫折在個體成長中的普遍性和必要性，指出挫折是心理成長的重要催化劑。隨后，通過一系列精心設(shè)計的心理學(xué)實驗和互動游戲，如“情緒識別與調(diào)節(jié)”“目標(biāo)設(shè)定與行動計劃”等，引導(dǎo)學(xué)生們親身體驗挫折帶來的情緒變化，并學(xué)會運(yùn)用心理學(xué)技巧進(jìn)行情緒管理和自我調(diào)節(jié)。這些活動不僅增強(qiáng)了學(xué)生的參與感，更讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握了應(yīng)對挫折的有效策略。講座中，主講老師引入了“成長心態(tài)”理論，強(qiáng)調(diào)個體在面對挑戰(zhàn)時保持積極、樂觀態(tài)度的重要性。她鼓勵學(xué)生們將挫折視為成長的機(jī)會，通過反思和學(xué)習(xí)，不斷提升自我。同時，她還教授了學(xué)生們?nèi)绾芜\(yùn)用“正念冥想”“積極心理暗示”等心理學(xué)方法，培養(yǎng)內(nèi)在的堅韌性和復(fù)原力。

講座尾聲，學(xué)生們紛紛表示，通過此次講座，他們不僅深刻理解了挫折的心理學(xué)意義，還學(xué)會了如何在日常生活中運(yùn)用心理學(xué)知識來應(yīng)對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我成長。他們紛紛表示，將把學(xué)到的知識運(yùn)用到實際生活中，以更加積極、健康的心態(tài)面對未來的學(xué)習(xí)和生活。

此次講座不僅是一次心理健康教育的盛宴，更是城南學(xué)校關(guān)注學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。未來，學(xué)校將繼續(xù)深化與心理學(xué)專家的合作，為學(xué)生提供更加專業(yè)、系統(tǒng)的心理健康教育服務(wù)，助力他們健康成長。